Сбитень

Вам понадобится: 150 г меда, 100 г сахара, 2 г корицы, несколько листов сушеной мяты, 4-5 горошины черного перца, 4-5 сушеных цветов гвоздики и две чайные ложки перемолотого имбиря. Способ приготовления: Добавьте мед в стакан воды, кипятите около трех минут. Налейте еще один стакан горячей воды, добавьте сахар. Тщательно размешайте, дайте сахару раствориться. Налейте в кастрюлю примерно 2 литра во..


Подробнее

Коктейль "С добрым утром" (~2 минуты)

Такая чашечка с утра запустит здоровое пищеварение и обеспечит энергией. А если вы включите зеленые коктейли в свой ежедневный рацион, то уже через месяц не узнаете себя прежнего - здоровье начнет бить ключом... Готовить - 1 минуту, мыть посуду - 1 минуту. Что может быть приятнее с утра пораньше;)2 чашки шпината1/2 чашки винограда2 морковки1/2 огурцамаленький кусочек имбиря1 стебель сельдерея2 фин..


Подробнее

Кедровое молочко

Приготовить живое и питательное молоко из свежих кедровых орехов в домашних условиях довольно просто. Главное, знать пропорции и иметь подходящие инструменты. Нам понадобится: кедровые орехи блендер/ступка с пестиком; питьевая вода. Инструкция В зависимости от предпочтений жирности и густоты молока берутся и пропорции составляющих. Я беру на 0,8 литра итогового продукта пол-литра нео..


Подробнее

Морковный десерт (Сыроедение)

 Или как скормить ребенку морковку, чтобы он остался доволен;) Для десерта:Морковь - 1Кедровая мука (или кедровые орехи) - 2 ст.л.Вода - 4 ст.л.Цедра (лимон, апельсин, грейпфрут) - 1/4 ч.л.Грецкий орех - 1Апельсин, сухофрукты - по желаниюДля сока:Морковь - 2Сельдерей по вкусу Выжимаем 3 больших морковки на соковыжималке. Десерт:Достаем жмых, накладываем необходимое количество, доливаем ..


Подробнее

Сыроедческий десерт-объеденье

Рецепт (на 1 порцию): Пророщенная пшеница - полстакана Банан Замороженная черника Пару фиников для сладости - по желанию Половина яблока Изюм Корица Смешать в блендере банан, ягоды и финики (финики здесь используются в качестве подсластителя, если ягоды не кислые, можно не добавлять). Выложить пшеницу, далее пюре, сверху украсить яблоками, ягодами, изюмом, посыпать корицей.Можно импров..


Подробнее

Сыроедный тортик "Минутка"

Для тех, кто любит сладкое и не любит тратить время!1.Для коржа берем 300-400гр любых орехов, 3-5 фиников и 1-2 банана.Отправляем орехи и финики в кофемолку и получаем муку.Банан разминаем в кашу и смешиваем с мукой, получившееся «тесто» намазываем на тарелку.2.Для начинки берем любимые фрукты! У меня это бананы и клубника.Чередуем слои «теста» и фруктов.Сверху украшаем на ..


Подробнее

Голубцы Сыроедные

Ингредиенты: листья салата – 6 шт. Для фарша: капуста белокочанная – 150 г морковь (среднего размера) – 1 шт. хурма – 1 шт. лук репчатый красный – 1 головка клюква – 1 небольшая горсть апельсин – ½ шт. грейпфрут –½ шт. Для соуса: семечки тыквы и подсолнечника – 50 г чеснок – 1 долька вода – 30-50..


Подробнее

Полезный домашний хлебушек. Зерновой и без дрожжей

Ингредиенты: подсолнечные семечки — 1 стакан семена льна— ½ стакана фундук— ½ стакана овсяные хлопья НЕ быстрого приготовления — 1,5 стакана отруби — 4 ст.л соль — 1 ч.л. сахар — по вкусу растительное масло— 2 ст.л. вода— 1,5 стакана Приготовление: В миске соединяем все сухие компоненты. В отдельной емкости ..


Подробнее

Фруктовое мороженое

На 8 порций понадобится: 4 спелых банана полстакана замороженных ягод (или фруктов , нарезанных на кусочки и замороженных). Бананы нарезать кружками толщиной 1.5-2 см., положить в пакет и заморозить в морозильной камере при -18 градусах Цельсия. Затем положить в блендер кусочки замороженного банана и мороженные ягоды или фрукты. Измельчать в блендере до тех пор, пока не получится..


Подробнее

Медовая вода

Медовая вода по утрам - хороший старт для активного дня! Медовая вода имеет свои особенности в приготовлении. Этот напиток готовится из обыкновенной сырой, некипячёной воды и любого сорта мёда. Температура воды должна быть комнатная, не тёплая и не холодная. В стакан наливаете воду и добавляете 1 чайную ложечку мёда, перемешиваете до полного растворения мёда.  обладает антимикробными, прот..


Подробнее

Конопляное печенье 

Возьмите 1 стакан пшеничной муки и 100 г сливочного масла. Порубите масло ножом, постепенно вмешивая его в муку. Добавьте 1 ст. л. сахара, соль на кончике ножа, ½ ч. л. соды, 1/3 ч. л. молотой корицы, 1 яйцо и 2 ст. л. конопляной клетчатки. Замесите тесто.  Раскатайте его в тонкий пласт. Нарежьте печенье. Выпекайте в духовке при t 200 °C. Получается очень вкусно!    ..


Подробнее

Бездрожжевая рисовая лепешка с семенами льна

Лепешка на основе вареного риса. Предлагается как основа для пиццы. Хрустящая корочка и мягкая внутри, а сверху любимые овощи. Ням-ням!Хотя и как альтернатива хлебу такая лепешка очень хороша. Рис вареный - 200 гр.  Яйцо - 1 шт.  Семена льна - 2 ч. л. Вода - 0,5 стакана Мука рисовая - 2 ст.л. соль и специи по вкусу Для начала включаем духовку и ставим туда смазанную форму для..


Подробнее