Хлеб бездрожжевой с орехами и сухофруктами

История к рецепту «Бездрожжевой хлеб с орехами и сухофруктами» В бездрожжевом хлебе содержится внушительное количество витаминов группы РР и В, а также минералов. Витамин РР нормализует протекание в организме окислительно-восстановительных процессов, витамин B регулирует процесс работы мышечной и нервной систем, образование клеток крови, клеточное дыхание. Хлеб, изготовленный бездрож..


Подробнее

Вареники или пельмени из льняного теста с булгуром

Начинка: булгур 1/2 стаканаморковь 1 штлук репчатый 1 головкаподсолнечное масло1 ст. л. Тесто льняная мука 1 1/2 стаканавода 1 1/2 стаканамука 1 1/2 стакана Ингридиенты на 4 порцииВремя приготовления около 1 часа   Приготовление: Булгур промыть (если требует инструкция на упаковке) и залить кипятком в соотношении, указанном на упаковке. Оставить для набухания. Пока готовится булгур,..


Подробнее

Имбирное печенье из льняной муки с овсянкой

Энергетическая ценность на порцию Калорийность 533 ккалБелки 14,4 граммЖиры 41,3 граммУглеводы 27,8 грамм* Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты 2 порции: Овсяные хлопья 50 гЛьняная мука 50 гКокосовое масло 4 столовые ложкиМолотый имбирь 2 чайные ложкиВанилин щепоткаМолотая гвоздика на конце чайной ложкиОбезжиренный кефир 100 млСоль щепоткаЗаменитель сахара по вкусу Инст..


Подробнее

Сырники из гречневой муки с черникой (без глютена)

Ингредиенты на 2 порции: Яйцо куриное 1 штукаСухой творог 200 гГречневая мука по вкусуЧерника по вкусу Время приготовления 20 минут Инструкция: 1. Разминаем творог и яйцо вилкой. Можно блендером, кому нравится зернистая структура - то её можно сохранить.2. Немного солим, добавляем мед или сахарозаменитель, муку и аккуратно всыпаем ягоды. Сколько сыпать муки внутрь — тоже зависит от ваших..


Подробнее

Печенье с гречневой мукой

Энергетическая ценность на порцию Калорийность 891 ккалБелки 15 грамм Жиры 42,3 граммУглеводы 114,7 грамм* Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты 4 порцииСахар 150 гПшеничная мука 200 гГречневая мука 200 гЯйцо куриное 2 штукиМед 2 столовые ложкиВанилин на кончике ножаСода ½ чайной ложкиСливочное масло 180 г Инструкция: 1. Масло, сахар, муку пшеничную, муку гречневую тща..


Подробнее

Гречишный хлеб

Энергетическая ценность на порцию Калорийность 236 ккал Белки 6,5 грамм Жиры 6,1 грамм Углеводы 40 грамм* Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты на 10 порций:Гречневая мука 250 гПшеничная мука 300 гСухие дрожжи 12 гСоль 1 чайная ложкаПодсолнечное масло 50 млРазрыхлитель 5 г Инструкция: 1. Смешать гречневую муку с пшеничной, добавить в смесь сухие дрожжи, соль и разрыхлитель. П..


Подробнее

Французский хлеб по‑деревенски

Энергетическая ценность на порцию Калорийность 364 ккалБелки 10,3 граммЖиры 4,9 грамм Углеводы 70,2 грамм* Калорийность рассчитана для сырых продуктов Ингредиенты 8 порцийГречневая мука 200 гРжаная мука 200 гПшеничная мука 375 гСоль по вкусуМед 2 столовые ложкиСливочное масло 30 гСухие дрожжи 7 гТемное пиво 150 млВода 200 мл Инструкция: 1. Соедините муку, дрожжи и соль.2. Разведите мед в теплой..


Подробнее

Маффины из горького шоколада с фундуком и фисташками

Энергетическая ценность на порцию Калорийность 797 ккалБелки 12 граммЖиры 60,3 граммУглеводы 51,8 грамм* Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Ингредиенты 4 порции Черный шоколад 70% 160 гСоленое сливочное масло 7 столовых ложекМолотый фундук 0,6 стаканаГречневая мука 0,3 стаканаТростниковый сахар ½ стаканаЯйцо куриное 3 штукиСливки 40%-ные 2 столовые ложкиМолотые фисташки по вкус..


Подробнее

Маффины с морковью и черной смородиной

Энергетическая ценность на порцию - 339 ккал Белки 6,4 граммЖиры 18,1 граммУглеводы 37,6 грамм Ингредиенты на 10 порций: Пшеничная мука 100 гТолокно 100 гЯйцо куриное 3 штукиСахар 100 гМед 2 столовые ложкиРастительное масло 150 млМорковь 3 штукиСоль ½ чайной ложкиРазрыхлитель 2 чайные ложкиКорица по вкусуЧерная смородина 1,5 стаканаГречневая мука 100 г Время приготовления = 1 час Инстр..


Подробнее

Рецепт для воскресного завтрака: зеленая шакшука

  Шакшука - традиционное восточное блюдо для завтрака, которое готовится из яиц, жаренных в соусе из помидоров, острого перца, лукa и приправ и традиционно подается с хлебом или питой. Мы уже делились рецептом традиционной шакшуки, а сегодня решили предложить вам более оригинальную, зеленую вариацию блюда - с щавелем, брокколи и шпинатом.   Ингредиенты: Яйца - 2 шт. Щавель - 2..


Подробнее