Льняное семя

Льняное семя – полезный диетический продукт, который был совершенно незаслуженно забыт, а сегодня возвращается в питание людей, которые следят за своим здоровьем.

Польза от льняного семени:

  • Является природным источником лецитина;
  • Улучшает пищеварение, важный и полезный продукт питания при гастрите и язве;
  • Приводит в норму уровень холестерина.

    Так как это средство выводит из организма токсины и нормализует обмен веществ, а также содержит витамины, клетчатку и микроэлементы, нет ничего удивительного в том, что этот продукт очень важен для питания людей, которые хотят здоровым образом сбросить лишний вес и при этом сохранить результат надолго. Семена льна для похудения используются давно, это проверенное природное средство.

    Льняное семя достаточно принимать в качестве добавки к еде – это уже поможет пищеварению, снабдит ваш организм необходимыми веществами, хорошо очистит кишечник.

    Размолов семена в кофемолке, вы можете добавлять их в любую пищу, например, супы, каши, вторые блюда. 

    Способы употребления льняного семени:

    1. Добавлять в пищу цельные семена льна. Домашняя выпечка, если посыпать ее семенами, будет выглядеть аппетитней. <img class="emoji_css" src="https://vk.com/images/blank.gif" alt="

Ваши комментарии: