"Кедровая каша"-три источника сибирского здоровья

Поддерживать крепкое сибирское здоровья издавна помогали кедровый орех, лён и овёс.

Кедровый орех (жмых) ­­– это концентрат  ценнейшего белка с высоким содержанием метионина (улучшает работу печени и поджелудочной железы), триптофана (предшественник гормона счастья – серотонина) и лизина (обеспечивает упругость и гладкость кожи, хорошее состояние суставов). Кедровый жмых содержит большое количество магния, фосфора  и йода.

Льняная мука – отличный сорбент, освобождает  кишечник и кровь от всего ненужного. Это прирожденный регулятор веса, уровня сахара и холестерина в крови, это пища для нормальной микрофлоры кишечника (пребиотик), поддержка хорошего иммунитета и защита от дисбактериоза. Льняная мука содержит магний и калий, так необходимые для сердца, регуляции артериального давления  и эмоциональной стабильности.

 Овес – это ценные аминокислоты и витамины группы В, укрепляющие нервную систему и память.

Одна порция «Кедровой каши» удовлетворяет суточную потребность в витамине А на 100%, в витамине D на 50%, а в магнии, йоде и витамине Е на 20%.

Вы быстро почувствуете три главные пользы овсяно-льняной кедровой кашиБОДРОСТЬ, ОЧИЩЕНИЕ и НАСЫЩЕНИЕ.

Ваши комментарии: